今日も1日お疲れ様でした。今日は天気が良く非常に爽やかな1日でした。それでは本日の感謝日記を書き残します。
感謝日記を書くことにした背景
2026年7月26日に脳梗塞で緊急入院し、90日間の入院生活の後、2026年10月23日に無事に退院することができました。
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脳梗塞で入院していました
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今回の脳梗塞の入院で本当に色々なことに気が付かされました。病にかかってから感謝が足りていないなと思い、感謝日記を書くことにしました。
感謝日記は基本的に毎日投稿しています。
初めての方向け一問一答
- 何の病で入院していたの？
-
右アテローム血栓性脳梗塞で入院していました。
- 後遺症はあるの？
-
あります。現在高次脳機能障害があります。
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目次
心強い親族
今回の脳梗塞で、親族が本当に心強かったです。今回の入院がきっかけで、色々アドバイスや相談をさせていただきました。知見をお借りすることもできたので、今後、社会復帰に向けた動きでも、良いように働きそうな気がしています。親族に深く感謝しています。
退院後初めての外食
今日のお昼は親族と一緒にランチ外食をしてきました。入院時の話や高次脳機能障害でどういう状態になっていたのかといった話をしてました。入院中はとても健康的な優しい食事が続いていましたが、久しぶりのランチ外食で、ピザを食べたのですが、はっきりとした味で、本当に美味しいランチ外食でした。
はっきりとした味（塩分がそれなりにあるはず）で、とても美味しかったのですが、日々の生活で、同じような塩分多めの食事をすると血圧が高くなるかなと思ったので、塩分控えめの食事を継続しないといけないなと再認識できました。
美味しい外食ランチができたことに感謝しています。
健康を維持すること
今回の入院がきっかけで、自分の身体（健康）を維持する大切にすることを学んだ気がします。日頃の食生活もそうだし、睡眠や散歩や家事などの日常生活も規則正しくすることの大切さがとても重要なことだったなと思うようになれました。今も動ける身体を残してくれていることに感謝しています。