脳梗塞の入院中にやった失敗談3つ｜SNS・電話番号・お風呂の予約で学んだこと

2026年7月26日に右アテローム血栓性脳梗塞で入院し、約90日間のリハビリを経て、2026年10月23日に無事に退院することができました。後遺症として高次脳機能障害が多少残っています。

入院中に、いくつか失敗したことがありました。運よく難を逃れたものの、運が悪ければちょっとした事故になった可能性もあります。この記事では、脳梗塞で入院していたときの失敗談と、そこから学んだ対策をまとめます。

この記事で分かること

• 脳梗塞・高次脳機能障害のときにSNSやLINEで発信する危険性
• 入院中の写真共有で気をつけたいこと
• 電話番号が変わったことを家族へ伝えるときの注意点
• 入院中に予約や時間が分からなくなったときの対処法

入院から退院までの詳しい様子は、こちらの記事にまとめています。

【失敗談1】脳の病気中のSNS発信は注意が必要

高次脳機能障害とは

私は脳梗塞になった際、処置は間に合いましたが、脳にダメージが入り、高次脳機能障害が残りました。

参考：高次脳機能障害で起こることの一例

混乱期にLINEやDiscordで写真を共有していた

入院した当時は、まだ自分の置かれた状況が分からず混乱していました。徐々に現状を理解して、退院前の時期には受け入れられるところまで至りました。

ただ、混乱していた時期は、自分の置かれた状況がよく分からず、「入院生活になって大変だ！」ということを、オンラインでつながっている知人・友人にLINEやDiscordで写真付きで共有したこともありました。

ある日、病院での食事を撮影した写真を共有したのですが、送信する前にあまり確認をしないで送ってしまいました。運良く氏名などの個人情報は写っておらず、ただの食事の写真でした。しかし、名前がはっきり入った写真を送ってしまう可能性もあったので、かなりヒヤリとしました。

なぜ失敗したのか

これは私の個人的な感覚ですが、社会的行動障害（衝動性のコントロールが難しい状態）や注意障害が影響して、発信する内容を事前に確認できなかったのが原因ではないかと考えています。

入院中の写真共有で気をつけたいこと

• 食事の配膳札、リストバンド、病室のネームプレートなど、名前が写り込むものに注意する
• 他の患者さんやスタッフが写り込んでいないか確認する
• 送信する前に、家族など信頼できる人に見てもらう
• 病院の撮影ルールを確認する（病院によって決まりが異なります）
• 判断に自信がないときは、無理に発信しない

【失敗談2】新しい電話番号を家族へ伝えるのに苦労した

入院中にデータ通信量を使い切ってしまった

入院中、高速データ通信はワイモバイルを使っていました。ただ、入院した月に使える高速データ通信量をすべて使い切ってしまい、超低速モードに入って、実質何もできない状態になっていました。

非常に不便だったので、家族にも相談して、新たに楽天モバイルを契約しました。現在はデータ無制限でも月額料金が抑えられていて、非常に満足しています。

新しい番号だけ伝えると、詐欺と疑われてしまう

楽天モバイルを契約した後に、ちょっと困ったことがありました。新規契約したので新しい電話番号が発行され、その番号を周りに伝える必要が出てきたのです。

しかし、母親や親族に、新しい電話番号をうまく伝えられませんでした。何も考えずに新しい番号だけをメールで伝えてしまうと、

と、メールの文面を見て思われてしまったのです。メールで伝えた日の夜に、家族の電話から母親に電話をかけ、家族の口から「新しい電話番号が増えたこと」を話してもらうことで、誤解を解くことができました。

母親経由で、親族にも新しい番号を教えてもらうようにお願いしておきました。

電話番号が変わったときの伝え方のコツ

• 新しい番号だけを送らず、先に家族や身近な人から連絡してもらう
• いつもの連絡手段（LINEなど）で、「番号が変わった理由」も一緒に伝える
• 落ち着いたら、実際に電話して声を聞いてもらう

【失敗談3】お風呂の予約時間が分からなくなる

予約した時間帯を忘れてしまう

入院した病院のお風呂は完全予約制でした。毎朝、決まった時間から予約の受付が始まるのですが、どの時間帯で予約を取ったのかが分からなくなることがよくありました。

これは、遂行機能障害・記憶障害・注意障害が影響していたのではないかと思っています。

時間の感覚がおかしくなり、段取りが理解しづらい

さらに、時間の感覚がおかしくなるようで、「いつまでお風呂が使えるのか」「前後の人は次に何時から使うのか」といったスケジュールや段取りも理解しづらくなることがよくありました。

メモと写真で補って乗り切った

分からなくなったときは、受付の担当者に確認しに行き、スマホのメモ帳に書き留めたり、写真を撮ったりして補っていました。

「代償手段」とは、うまくできなくなった機能を、メモや写真など別の方法で補うことです。高次脳機能障害のリハビリでも、よく使われる考え方です。

予約や時間が分からなくなったときの対処法

• 予約した直後に、スマホのメモ帳に書く
• 予約表や時間割は、写真に撮って保存しておく
• 分からなくなったら、遠慮せず受付やスタッフに確認する

まとめ

脳梗塞で入院していたときの失敗談として、SNSやLINEでの写真共有、新しい電話番号の連絡、お風呂の予約時間が分からなくなったことの3つを紹介しました。大きな問題にならずに済んだのは、運が良かった部分もあります。

高次脳機能障害があると、状況判断や発信内容の確認、時間の管理が難しくなることがあります。入院中や療養中は、「送る前に誰かに確認してもらう」「連絡は家族に手伝ってもらう」「メモや写真で補う」といった、ひと手間をかけることが大切だと感じました。

同じように入院中の方や、そのご家族の参考になればうれしいです。

本記事は個人の体験談であり、医学的助言ではありません。症状や治療については、必ず主治医にご相談ください。