2026年10月22日の感謝日記

今日も1日お疲れ様です。今日は爽やかに晴れ、気持ちの良い朝日を浴びて起きることができました。入院生活もあと1日、平穏に過ごせるように感謝しつつ過ごしていきたいと思っています。それでは本日の感謝日記を書き残します。

朝食をじっくりと味わった

入院リハビリ生活も今日が最終日（明日は退院）です。今日の朝食は久しぶりに味わって食べることができました。入院生活中はとにかく急いで食べていた気がしますが、今日はリハビリ最終回ということもあり、じっくり時間をかけてゆっくり味わって食べることができました。

献立は栄養士さんが、入院患者さんの健康のことを考えて作られたメニューで、自分の体重コントロールもこれらの食事に支えられたのかなと思っています。とても感謝しています。

最後のエアロバイク

入院生活中、体力が落ちないように、病院側から自主的にエアロバイクを使わせてもらえるようにしてもらいました。明日退院日なので、集大成として、午前中に最後のエアロバイクで有酸素運動をしていました。退院後は自宅近辺を散歩する感じになると思いますが、自分の体力作りの助けになって、とても感謝しています。

今後、脳梗塞や心筋梗塞にならないようにするためには血圧を上げてはいけないようなので、健康維持できるように食事や運動などしっかり管理していかないとなと考えられるようになりました。

今回の脳梗塞で色々学んだことがありました。今回、この経験が得られたことに深く感謝しています。

入院生活最後の個浴

今日、病院で利用できるお風呂としては最終日になりました。お風呂を使うときは予約制で、早いもの勝ちになるシステムで、自分にとっては貴重な時間でした。時々、脳梗塞の後遺症の影響で、何時に予約を取ったかわからなくなる時もありましたが、この時はスマホにメモを取ったり、タイムスケジュールをカメラで撮るなどの代償手段を使ってカバーをしていました（代償手段があって本当に良かったです）。今日が病院での最後のお風呂になるので、身も心も綺麗に洗い落として、明日の退院を迎えたいと思っています。

今日もお風呂が使えることに感謝しています。